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小確幸這名詞剛流行時我好開心,那時我的口袋隨時都拿得出一顆顆小確幸的果子,甜中帶點香氣,好誘人的滋味。

不知不覺,幾年過了,我口袋裡小確幸的果子不增反減,而我也沒能即時發現。

因為我的注意力都在自己的病上,身體的、心理的。

 

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注意力不在口袋裡的小確幸,路走起來也開始顛了。

幸與不幸變成兩條平行線,行囊裡裝的是焦慮與憂鬱,還有更嚴重的莫名的恐慌。

不是眼裡容不下一粒沙,而是心理放不進一丁點壓力,一丁點。

心眼小了,卻又有無限放大的作用,一丁點會變成偌大的怪物,壓迫我的胸廓,喘不過氣來的窒息感,像要死了一般,吶喊不出聲來。

 

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飛舞的色彩變成黑白,鏤空著的是深沈的哀傷,不是莫名,卻始終找不到源頭,它在很遙遠的地冥之中。

我的翅膀盡力的揮舞著,筋疲力竭的嘶吼著聲帶,救命似的,我想振翅高飛,飛得高遠,飛得漂亮。

 

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過去的,烙印在記憶體的美好也不再有鮮豔的跳躍節奏。

沉默變成主體意識,退步原來是向前的智慧不屬於這樣的身心狀態,而是緊縮的包容,一株很老的,無意識的攀籐。

我的支柱不全然屬於我,老籐盡可能的纏繞著,像退化了的孩童,緊抓住罐子裡的糖果,我的支柱是它的糖果,可以甜蜜它將至盡頭的生命空洞。

 

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禁止進入,我的心眼禁止所有外來的事物進入。

我不想再被外來的衝擊複雜化已經習慣簡單的步調,任何人事物。

小確幸的果子只剩一顆,就是那杯清清如水的黑咖啡,一個人的早午餐,簡單清淡的。

不再追求,連小確幸都不想,就留下這唯一的一顆果子吧!

也許,這果子會繼續發芽成長,有一天快樂會開花結果。

我並沒有絕望!

緊握著唯一的小確幸,看著遠遠的那端,是天,天在笑著我。

小傻瓜,一個小確幸就夠了,幸福只要一丁點就會暈染成一片。

我懂了,就好好沉緬於一丁點的小確幸吧!

等著禁止進入移開我的路前。

 

 

 

 

 

 

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沐子 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

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  • 芳格格
  • 小確幸 或者 簡單幸福
    珍惜它! 抓住它!
    日子要快樂過~~
  • 格格肯定是個積極正向的人,
    跟你在一起一定很快樂。
    謝謝你,也很感恩我有這個榮幸認識你。

    沐子 於 2013/10/14 15:03 回覆

  • 沛璇
  • 不要想太多˙否則日子難過˙讓自己快樂些吧
  • 我們都知道不要想太多,但總是無法克制,醫生也沒輒。
    還是感謝你的關心,你也保重。

    沐子 於 2013/10/14 15:01 回覆

  • NiNi絮語
  • 沐子的身體怎麼了
    身體的狀況難免會影響心情的轉折
    內在負面情緒如害怕恐懼焦慮不安憤恨也會造成身體生病
    這種情形我也常有
    有時我也會陷入低潮與恐懼
    這時總覺得上天一點都不疼惜我
    怨天尤人
    好像只有我在承受這種痛苦
    孤獨也從四面八方湧進
    有時也會痛哭一場
    在痛哭中
    心裡會湧起汩汩正向的力量
    冥思中開始會來個種種扣問:
    情況有像我想的這麼嚴重嗎
    如果情況一直持續著
    我可以為自己作些什麼來改善
    有些事情既使努力了
    還是無法改善
    也只能隨順天意
    隨順天意
    心放下
    心就寬了
    或許心裡就會比較自在了
    不混亂了

    沉湎於小小的確幸
    至少發覺自己所擁有的
    很富裕捏
    還不是赤貧咧

    有時生病本身即在提醒自己:
    是否生活步調要稍微調整一下?
    飲食是否也要注意一下
    是否常讓自己處在憂慮憤怒中
    …..等

    祝福你能早日得到心中的澄明寧靜
  • 你把我內心的許多狀況都說明了,
    我想你真的暸解那心理狀態,
    是精神病了,身體也隨著沈重,免疫力跟著錯亂了。
    生活飲食簡單到清淡無味的境地,
    發作了,我只能隨順它,最好是大哭一場,力量就重新出現。
    謝謝你,有人理解,也是小確幸。

    沐子 於 2013/10/14 14:56 回覆

  • 冬冬
  • 雖然這篇文看起來有些哀傷沉重
    但是我卻好喜歡沐子姐那種與自己心靈深刻對話的感覺

    尤其這句:小確幸只要一個就夠了 幸福只要一丁點就會暈染成一片
    真是這樣~
  • 你真是我的知音,總是能讀到我希望人讀到的。
    謝謝你這麼細心的懂我。

    沐子 於 2013/10/15 10:25 回覆

  • 晴兒
  • 當手裡有一顆小確幸的種子
    我會小心灌溉讓它能結出美麗的花朵
    沐子,一起加油
    我們的小確幸 ^^
  • 謝謝晴兒的鼓舞,我們一起加油!

    沐子 於 2013/10/15 19:45 回覆